SNS見てたら、母の日の投稿がいっぱいで泣けた

普通の家に産まれれば幸せだったのかな。
なんか毎日が憂鬱。

きょうだいが帰ってくると一段と扱いの差を感じる。両親ともに。

夜、この時間だけ心が落ち着く
だけどいろんなこと考えて結局鬱々してくる
朝なんてこなきゃいいのに

明日目覚めたくない…

夢にまで出てきた
もうやめてよ

なんでこうなった

にいちゃんと家出したい

こわい

本当毎日泣いてる…つらい…

朝からいきなり怒鳴らないでほしい

首絞められたこと、一生覚えてるよ。

独りぼっちで寂しい

現状無理だけどせめて心が癒えるまでは独りぼっちになりたい。

いちいち怒られることを気にする自分自身に腹が立つ

ドンドンドンってノックするのやめて…

ここにきているひともそうだし、これないひとも
おなじようなひともだけど

みんな
生きてるだけで偉いよ

見た目に傷つけたりはされてないけど心の傷は何ヶ所もつけられてるよ

逃げることさえ許されないのかな、、

少しでもいいから楽になりたいだけなのに、それが難しすぎてしにたくなるんだ
なんでこんな簡単なことなのに誰もわかってくれないの

安心して悩みを吐き出して共感してもらえるサイトがほしい。
毒親育ちの人がどうやって一般社会に適応したか知りたいけどどこにも情報源がないし、本とかに載ってるケースは大抵「偶然良心的な支援者に恵まれた」「お金はなんとかなった」「才能に恵まれてた」みたいな特例しかないから参考にできない
もっと万人に役立つライフハック本みたいなの誰か出してほしい

ここを見てると自分だけじゃないんだなと思えるし、他の人の投稿に共感しかないから救われちゃいけないのかもしれないけど少しだけ気が楽になる
毒親育ちじゃない人に1から説明したり理解してもらおうとするとボコボコに2次被害受けたりするから本当に出会えてよかった　
ありがとうございます…

自分の家はこうなんだから他人と比べちゃいけないとわかってるし、存在しないんだから仕方ないとも理解してるけど
やっぱり他人の家の子が当たり前に親に愛されてたりやりたいことを肯定されたり、少なくとも許されたりしてるの見ると気が狂いそうになる
何が違ってこうなったんだろう
私達生まれただけで罪なんてないはずなのにどうしてこんなに違うのかな
せめて、せめて病気になったときに助けてもらえるくらいの家に産まれたかった
それがないなら外部に助けてくれる人がいてほしかった　もう無理だ

私が中学生の時、テストで良い点取っても褒めはしなかったけど、勉強しなくても怒りもしなかったことを、いい母親だったと武勇伝みたいに思ってる。

毒親って自分に都合のいい返答が返ってこないと、不機嫌になったり逆ギレしてきたりするの本当に理解不能で疲れます。さらに追加でこういうふうに返事しなさいって指図してくるのも最高に頭悪いですね…。罪悪感を植えつけてコントロールしようとしてるのはすごい感じる。ストレスで動悸がひどくて眠れそうにないです。

鬱って治るのかわからない
今は治ると思えない
こんなこと親の前で言ったら怒鳴られるのでここで吐き出させてください

毒親育ちの人って、自分の苦しみに対して
自分より苦しんでる人がいるんだからこんなので辛いとか思ったいけないっていう人が多い気がする。
多分こう考える癖が付くのって、
親が子供の考えたことを否定したり、失敗した場合に徹底的に罵倒したりしてたんじゃないかな。
それで子供は評価基準や認識の仕方に対して不安になる
だから親は親から見た判断にそって子供を評価しようとして子供がもつ価値基準を叩き潰しにくるんだと思う。
親が子供の世界の全て価値基準になって、自分を全肯定してくれる生き物を作る為に。
痛みとか苦しみとか受けてるのは自分とは全く違う別個体なのにね。

愚痴（特にもう片方の親や親類に対する）を子供に対してする親ってどうかと思う。
「お父さんの〇〇のせいで大変な目にあった」
「おばあちゃん（父・母方）って昔私にこんな事言った」
だのの例があると思うが、
愚痴の内容の人が親の血縁であろうが義家族であろうが、
子供にとっては両方血縁にあたるし幼少期から関わってる人間なんだから、
その信頼の根幹を「最も信頼を寄せざるおえない」親が揺るがしちゃいけないと思う。
そもそも子供に対して大人同士のイザコザを話すのは無意味だし子供の精神を磨耗させる。
というかいい年した大人が、20も30も離れてるようなまだ大人に頼ってしか生活できない子供に愚痴吐くのって、抵抗できない状態の相手拷問してるようなもんだよ。
否定なんてしたら何されるか分からないんだから。

鬱になって病院に入ったら看護師から酷いいじめを受けました
もう誰も信じられません
どうして病院でまでいじめられなきゃいけないんでしょうか
そこでも顔色伺っていい子ちゃんにできる人だけがまともに対応してもらえるなら医療機関として終わってると思うの私だけですか
普通の「何かあったら(一応)助けになってくれる親」がいる家が羨ましくて死にたくなる

親のエゴのせいでいじめがあっても学校に通わされた。
暴言、軟禁、教育虐待は生まれたときからずっとそう
失敗は一度も許されなくて鬱になった
それでも親からの虐待は止まらなくて
外面だけはいいから、相談する度に「そんないい親なのに甘えている」とセカンドハラスメントを受け続けて潰れた

ひとり暮らしを初めてようやく自由になれたけど
失敗したことがないからトラブルが起こるとパニックになってしまう
数年前まではまだなんとか対処できてたけどもう体力的にきつい
死のうという気持ちももう持つ元気がなくて、そのうち死ねるかな、やっと楽になれるなと思って生きてる
こんな人生いらなかった

今日も私が教室に行かなかったせいで怒られる。
職場の人とは多分別の人。
母だけが敵。
父は17時半に帰ってくるからそれまでの辛抱。
父と妹を残して死にたくない。
母の言葉は信じない。

幼少期から受けてきた虐待は脳に多大な影響を及ぼすとかネットで見たことあるけど、それが原因で俺は脳梗塞を発症する脳になったのか？

眠れないから打ち込んだ次第です。
体調は良好。

毎週日曜日の夜が恐怖になってる…
ここ最近は毎週決まって愚痴からの怒られるコース｡今日は特に酷かった｡
愚痴を3時間ひたすら聞いてて精神的にも体力的にもやられてとあることをうっかり違う方法でやったらそれに異常に反応して一時間お説教｡しんどくて反発心で歯磨きをし始めたら､歯ブラシ･口をゆすぐコップをゴミ箱に入れられてしまった｡

ここが自分の気持ちを吐き出す唯一の居場所｡
他の方の投稿もすごく気持ち分かるし､辛いのは自分だけじゃないんだなって思います｡

自分がもっと活発で頭良くて病気もない子に生まれたかった。そうすれば愛してもらえた。今でも充分愛してたと思う。冷たくて苦しくていつもひとりぼっち。学校でも虐め。行きたくない。性同一性障害とかあるからすごい気持ち悪がられた。それがあるから嫌われたのかなぁ…？

みなさん、失礼します。
最近過食が酷いので、
気持ちを書かせてください。

過食してるときって、
目の前のドーパミンがガンガンに出る
不健康で高カロリーな食べ物を
口に詰め込むこと以外、
何も考えられない。

さっきもたくさん過食したんだけど、
野菜とお肉たっぷりの健康的な料理と
栄養ゼロのバターと砂糖たくさんの菓子パン
正反対のものならんでて
迷わず後者を食べたよね
頭では、健康的な物食べなきゃって
わかってるんだけど。

だから、
過食を止めたいなら健康的な物食べましょうって言われるけど
そういう問題じゃ、ないんだよね。

ドーパミンがガンガンに出る
不健康な物に依存しないと自分を保てない
その精神状態が問題

肌荒れも酷いし、
非嘔吐なので体重増加も止まらず　
コンディションはマジで最悪。

でも、過食が止まらない自分も
肌荒れして太ってる
醜くて大嫌いな自分も
そのまま認めたい。
無理だけど（笑）
気持ち的には。

そんな感じ。

産まれてから幸せを感じたことがない。
精神はいつも空っぽ。
それは過食症に繋がっている。

わたしはわたしの
愛されなかったこころ
愛情欠乏感を
空っぽな孤独感を
食べ物じゃないもので
どうやったら満たしてあげられるんだろう…

涙が止まらない。
ありがとう、また来ます。

とりあえず

お金ないのにどうやったら毒家族から逃げれるの？
誰か教えてください…
もう限界です…助けてください…

ずっと、ずーと毒親のたちの愚痴のゴミ箱だった。いろいろ洗脳されてマヒしていて毎日何時間でも聞かされていた。それでも心保ていたのは友人のおかげだった。　ついにそれさえ疎遠にされて自分の話聞いてくれる人いなくなり重度の鬱で動けなくなってしまった。

それまで以上に暴言が酷くなった。もうこのままでは死ぬという所で親が病気になり離れて暮らして今一時的に助かっている。
少しずつ鬱が治ってきている。部屋にこもるより外に出ようと安いランチに行ったりする。田舎は何かと暮らしにくい。何回か通うとすぐ覚えられて気を使う。田舎店は常連になるといつも笑顔で元気良く目をみて挨拶をしてその店の店主と仲良くしなくてはならないらしい。そしていつも美味しいランチをありがとうございます！と言わなくてはならないらしい。鬱の自分には本当に苦しい。どっちがお客？といつも思う。　前近くにファミレスあったけど遠くに移転して個人店しかない。なんとか元気になりたいけどこの田舎本当に若者減ってるよ。
鬱回復中に話の聞き役は本当に疲れるよね。そして自分の話少しでいいから聞いてほしい。
この先どうなるのか不安感すごい。でも一生毒親の奴隷の人生は嫌なんだ。奴隷としか思われていない人のために生きるより自分のために生きたい。マヒしていたから他人にもなめた口聞かされていたけどそれも少しずつ変えていってるんだ。簡単じゃないけど。
お前は奴隷と実の妹に言うクズ兄なんか疎遠でいいよね。
少し介護が辛いと愚痴ったら聞きもしないで辛いっていうな！と突然切れだす人なんかとたとえ一生結婚できなくても疎遠でいいよね。
お客さんなのに娘婿の愚痴たんまり聞かせ自分の家族病気になると当たり散らす店なんかいかなくていいよね。
なんの事情も知らない癖に変な噂流す近所のババア無視でいいよね。
私の感覚間違えてないよね。
この前小さい子どもが手をふってくれてふりかえした。癒された。あと知らないおばちゃんがあんた可愛いねとおせじでも言ってくれて嬉しかった。おばちゃんも可愛いよ！と言えたんだ。
優しい気持ちをくれる人には私も優しくできる。今日あんかけチャーハン美味しかった。だから片付け頑張ったんだ。
読んでくれてありがとう。

学校のこと相談したりすると直ぐに相手の親とか学校に電話かけて怒鳴ったりやめて。
私にも周りとの関係があること分かって。その人と今後関わっていきたいけど困ってるから相談してるのであって遠ざけて欲しいわけじゃない。モンスターペアレントは周りだけじゃなくて子どもも苦しめることわかってよ